Con la llegada de jornadas de calor intenso, la Municipalidad de La Costa recordó a vecinos, vecinas y visitantes la importancia de adoptar hábitos de prevención para evitar golpes de calor y proteger la salud. Las recomendaciones apuntan a reducir riesgos asociados a las altas temperaturas y a promover una temporada de verano segura en todo el distrito.
Desde el Municipio se insistió en mantener una adecuada hidratación mediante el consumo abundante de agua fresca a lo largo del día, evitando infusiones calientes, bebidas alcohólicas y aquellas con alto contenido de azúcar. También se aconseja optar por una alimentación liviana, con predominio de frutas y verduras frescas, que favorecen la hidratación y el bienestar general.
Otra de las principales sugerencias es evitar la exposición directa al sol entre las 10.00 y las 16.00, especialmente en el caso de niños y niñas, personas mayores y quienes presentan problemas de salud. El uso de ropa liviana y de colores claros, gorros, protector solar, una correcta ventilación de los ambientes y las duchas con agua templada o fría son medidas simples que contribuyen a disminuir el impacto del calor extremo.
El Municipio recordó además que los grupos de mayor riesgo frente a las altas temperaturas son los bebés y niños pequeños, las personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión o afecciones respiratorias y cardíacas, por lo que se recomienda prestar especial atención a cualquier síntoma asociado al golpe de calor.
En relación con las actividades recreativas en la playa y el mar, se pidió extremar los recaudos para minimizar accidentes. Se recomienda ingresar al agua únicamente en sectores con cobertura de guardavidas, respetar siempre sus indicaciones y evitar acercarse desde el agua a muelles, escolleras, zonas rocosas o salidas náuticas. Asimismo, se recordó la importancia de observar el sistema de banderas que informa sobre el estado del mar, que permite identificar desde condiciones favorables hasta situaciones de peligro, prohibición de baño, posibles tormentas eléctricas o la búsqueda de niños y niñas extraviados.
Finalmente, desde la Municipalidad se solicitó a la comunidad extremar los cuidados y seguir estas recomendaciones para disfrutar de la temporada de verano de manera responsable y segura, priorizando la salud y la prevención.